Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
13. Juni 2024Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Beschreibung
Body Groove ist ein sanftes Tanztraining, das für Menschen jeden Alters und jeder Körperform geeignet ist. Egal, ob jung oder alt, füllig oder schlank – dieses Programm ist für alle! Es richtet sich auch an Personen, die eine Weile keine sportlichen Aktivitäten mehr durchgeführt haben und sich nach einem angenehmen Einstieg sehnen. Denn Body Groove ist die leichteste Tanzstunde der Welt, mit einfachen Schritten und simplen Choreografien. Dabei stehen Spaß, Körpergefühl und Kreativität im Vordergrund. Unsere Kurse sind speziell für Frauen, die sich wohler im eigenen Körper fühlen möchten, und/oder ein paar Pfunde zu viel haben. Das Tanzen fördert das Herz-Kreislauf-System sowie die Beweglichkeit. Das Fitnessniveau wird langsam gesteigert, und das Körpergefühl verbessert. Das Ziel des Kurses ist es, sich wieder wohl im eigenen Körper zu fühlen und die Bewegung zu genießen. Wir tanzen in einem Rhythmus, doch jeder hat Raum für seinen eigenen Stil, es gibt kein Richtig oder Falsch. Das Tanzen wird von einem gründlichen Warm-up und einer kurzen Schlussmeditation begleitet. Eine Tanzstunde umfasst verschiedene Musikrichtungen, von Salsa über Elemente aus dem Flamenco, Bauchtanz bis hin zu Rock und Pop. Liebst du das Tanzen? Herzlich willkommen!
Anbieter-Kategorien: Gymnastik und Fitness, Tanzpraxis
Kursnummer
241-32181
Organisatorische Hinweise
Material: Bitte bequeme Kleidung, Turn- oder Gymnastikschuhe,und leichte Decke mitbringen. Zielgruppe: Frauen Ort: vhs, Gesundheitsraum 014
Veranstaltungsort
vhs, Gesundheitsraum 014
Katharinenstraße 18
72072 Tübingen
Kartenansicht
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Mehr InformationenKontakt Veranstalter
info@vhs-tuebingen.de
Telefon
+49 7071 560329
Webseite
Teilnahme
Gebühren
40,00 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.