Body Fit


Datum:

4. September 2024

Uhrzeit:

9:00 - 10:00 Uhr

Beschreibung

Body Fit kombiniert leichtes Ausdauertraining, Kraft- sowie Dehnungsübungen mit dem Ziel, die Ausdauer zu steigern, den gesamten Körper zu stärken und die Alltagsbeweglichkeit zu erhalten oder zu verbessern. Begleitet durch motivierende Musik arbeiten wir abwechselnd mit diversen Hilfsmitteln, wie z. B. Kurzhanteln, Bändern oder dem eigenen Körpergewicht und immer mit einem Lächeln und dem Spaß im Vordergrund.

Anbieter-Kategorien: Wesendorf, Gymnastik, Bewegung

Kursnummer

Y302011E

Organisatorische Hinweise

Material: leichte Sportkleidung, Schuhe mit heller Sohle, Handtuch, Gymnastikmatte (wenn vorhanden), Getränk Zielgruppe: Senioren Ort: Ummern, Turnhalle

Veranstaltungsort

Ummern, Turnhalle
Meisenring 1
29369 Ummern

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Kontakt Veranstalter

KVHS Gifhorn

E-Mail

info@kvhs-gifhorn.de

Telefon

(05371) 9459601

Webseite

https://www.kvhs-gifhorn.de/

Teilnahme

Gebühren

43,80 €

Anmeldung

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

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