Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

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Niveau: Für Alle


In der Yogapraxis bringen wir Atem, Körper und Geist in Einklang. Nach einer Anfangsentspannung üben wir verschiedene Körperhaltungen (Asanas), die die Muskulatur sanft kräftigen und dehnen. Verspannungen können sich lösen und die Körperhaltung wird verbessert. Durch spezielle Atemübungen (Pranayama) werden die Atemwege gereinigt und die Lungenkapazität erhöht. Die Stunde endet mit einer entspannenden und beruhigenden Tiefenentspannung (Shavasana).

Weitere Termine

  1. 12. Mai 2021 19:15 - 20:15

Referenten

Constanze Lamprecht

Organisatorische Hinweise

Bitte mitbringen: Yoga-Matte, Decke, kleines Kissen

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Beginn:
28. April 2021 19:15
Ende:
14. Juli 2021 20:15

Veranstaltungsort

Memmingen
Machnigstr. 4
87700 Memmingen, Deutschland
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Gebühr
58,40 € / ermäßigt 40,90 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Zur Anmeldung

Kontakt

VHS Memmingen
AnsprechpartnerIn Name
Michael Trieb
E-Mail
vhs@memmingen.de
Telefon
08331 850-187
Website
https://www.vhs-memmingen.de

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