Wirbelsäulengymnastik


Datum:

15. Juni 2023

Uhrzeit:

19:30 - 20:30 Uhr

Beschreibung

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene praktische Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und zur Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen.

Anbieter-Kategorien: Gymnastik und Fitness

Kursnummer

231-32023

Organisatorische Hinweise

Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: 11 Turnhalle Neue Silcherschule, Turnhalle

Veranstaltungsort

11 Turnhalle Neue Silcherschule, Turnhalle
Seelhausgasse 31
72070 Tübingen

Anfahrt über Google-Karte anzeigen

Kartenansicht

Kontakt Veranstalter

VHS Tübingen

E-Mail

info@vhs-tuebingen.de

Telefon

+49 7071 560329

Webseite

https://www.vhs-tuebingen.de/

Teilnahme

Gebühren

66,00 €

Anmeldung

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Veranstaltung teilen