Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
19. Juli 2023Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
Beschreibung
Yoga fördert Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. Körperübungen in Einklang mit dem Atem trainieren Kraft, Beweglichkeit und Konzentration. Der Einsatz von Hilfsmitteln erlaubt es, Yoga-Positionen gesundheitsschonend und effektiv einzunehmen. Durch Entspannungsübungen kommen Körper und Geist zur Ruhe. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-) Alltags eingesetzt werden können.
Dauer: 4 Termin
Kursnummer: 231-83310
Ort: 83 BÜCHEREI MEDIOTHEK Dußlingen
VHS: VHS Tübingen
VHS Kategorie: Dußlingen,Yoga
Organisatorische Hinweise
Material: Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte. Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: 83 BÜCHEREI MEDIOTHEK Dußlingen
Veranstaltungsort
83 BÜCHEREI MEDIOTHEK Dußlingen
Bahnhofstraße 12
72144 Dußlingen
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Kontakt Veranstalter
info@vhs-tuebingen.de
Telefon
+49 7071 560329
Webseite
Teilnahme
Gebühren
32,80 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.