QiGong und TaiChi

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Niveau: Für Alle


Loslassen, entspannen, zur Mitte finden.
Bereichern Sie Ihren Tag mit QiGong- und TaiChi-Übungen. Das QiGong/TaiChi-Bewegungssystem leitet sich von der fernöstlichen Bewegungskunst ab. Es ist eine Verbindung von Körperbewegungen, Atmung und Meditation. Nach dem fernöstlichen Verständnis stärken die fließend ausgeführten Übungen, mit oder ohne Musik, das Gleichgewicht, geben Kraft, beruhigen und entspannen zugleich. Auch die Konzentrationsfähigkeit kann positiv beeinflusst werden. Die Vielzahl traditioneller Übungen tragen meist poetisch anmutende Namen und orientieren sich sehr stark an der Natur. Der Übende nimmt in seiner Vorstellung die Rolle eines Tieres an oder versetzt sich meditativ in die Natur, indem er sich zum Beispiel vorstellt, wie eine Kiefer fest verwurzelt zu sein. Nach dem Verständnis der TCM sollen einzelne Übungen vitalisierend wirken.

Referenten

Torsten Bluhm

Organisatorische Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken oder leichte Schuhe

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Beginn:
17. März 2021 20:00
Ende:
19. Mai 2021 21:00

Veranstaltungsort

Bad Grönenbach, Schlossweg 2
Schlossweg 2
87730 Bad Grönenbach, Deutschland
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Telefon:
+498331850187
Gebühr
76,10 € / ermäßigt 53,30 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Zur Anmeldung

Kontakt

VHS Memmingen
AnsprechpartnerIn Name
Michael Trieb
E-Mail
vhs@memmingen.de
Telefon
08331850187
Website
https://www.vhs-memmingen.de

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