Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
4. Juli 2023Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
Beschreibung
Dieser Kurs beinhaltet ein Mix aus Pilates, Faszientraining (mit der Faszienrolle) und etwas Yoga. Diese Kombination hält Ihren Körper sanft und effektiv mobil, entspannt und insgesamt gesund. Sie erlernen Übungen für die Beweglichkeit, Kräftigung, Dehnung sowie Massage und die Anregung der Faszien und Faszienketten, die Sie auch im (Berufs-)Alltag leicht anwenden können.
Nach Möglichkeit bitte eigene Matte und großes Handtuch/Decke mitbringen.
Anbieter-Kategorien: Gymnastik und Fitness
Kursnummer
231-32236Z
Organisatorische Hinweise
Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: vhs, Gesundheitsraum 114
Veranstaltungsort
vhs, Gesundheitsraum 114
Katharinenstraße 18
72072 Tübingen
Kartenansicht
Kontakt Veranstalter
info@vhs-tuebingen.de
Telefon
+49 7071 560329
Webseite
Teilnahme
Gebühren
48,00 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.