Pilates


Datum:

1. Februar 2023

Uhrzeit:

20:00 - 20:45 Uhr

Beschreibung

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, welches dabei hilft, die Haltung und Eigenwahrnehmung zu verbessern. Wir entfliehen ein Stück weit dem Alltag und kräftigen gleichzeitig die Tiefenmuskulatur. Mit den gut und leicht erlernbaren sanften Übungen, die sich primär auf die Beckenboden,- Bauch- und Rückenmuskulatur konzentrieren, stärken wir unseren Geist und Körper. Seid bereit für sowohl Anstrengung als auch Entspannung.

Dauer:
Kursnummer: calendarize-1458930
Ort:
VHS: MGH Brunsbuettel
VHS Kategorie: Bewegung,Kultur,Kunst,Musik,Reisen

Referenten:

Organisatorische Hinweise

Ort:

Veranstaltungsort

Kontakt Veranstalter

MGH Brunsbuettel

E-Mail

mgh-koordinator@stadt-brunsbuettel.de

Telefon

+49 48529320

Webseite

https://www.mehrgenerationenhaus-brunsbuettel.de/

Teilnahme

Gebühren

Kostenlos

Anmeldung

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

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