Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
10. Juli 2023Uhrzeit:
17:15 - 18:45 Uhr
Beschreibung
Mit sanften Yoga- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und das Wohlbefinden gestärkt. Individuelle Fähigkeiten und Grenzen werden dabei respektiert. Mit Entspannung wird dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegengewirkt. Die Übungen variieren von einfachen Asanas zu mittelschweren Körperstellungen. Harmonisierende Pranayamas und Tiefenentspannung runden den Kurs ab.
Dauer: 5
Kursnummer: 231-32320
Ort: vhs-Zentrum Ost; Raum 6 Entspannungsraum
VHS: VHS Stuttgart
VHS Kategorie: Yoga am Abend
Organisatorische Hinweise
Material: Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, eine Decke oder ein Laken, ein kleines Kissen und warme Socken. Zielgruppe: keine Zielgruppe Ort: vhs-Zentrum Ost; Raum 6 Entspannungsraum
Veranstaltungsort
vhs-Zentrum Ost; Raum 6 Entspannungsraum
Ostendstr. 110
70188 Stuttgart
Kartenansicht
Kontakt Veranstalter
info@vhs-stuttgart.de
Telefon
(0711) 1873800
Webseite
Teilnahme
Gebühren
58,00 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.