Ganzkörpergymnastik für ältere Menschen – Einführungskurs

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Niveau: Für Alle


Die Gymnastik fördert die Bewegungserfahrung und entwickelt Körpergefühl. Sie wird mit dem Ziel durchgeführt, die Funktionen des Körpers zu erhalten und zu stärken: allgemeine Beweglichkeit, lokale Muskelausdauer, Koordination, Kontakt zu anderen Teilnehmerinnen aufzubauen, einander zu helfen, sich einordnen in die Gruppe, Freude an der Bewegung zu erfahren. Die Grundelemente der Bewegung werden geschult: Gehen, Laufen, Hüpfen, Federn, Schwingen, Werfen, Fangen, Stößen, Tragen, Balancieren.

Referenten

Frau Ingeborg Sadowski

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Datum:
17. Juni 2019
Zeit:
15:15 - 16:00

Veranstaltungsort

Willy-Gabbert-Schule – Turnhalle
Dargersdorfer Straße 69
17268 Templin,
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Preis
32€
Anmeldung
Eine Anmeldung ist erforderlich.
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