Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
7. Juni 2023Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
Beschreibung
Der Kurs steht für gesundheitssportliche Aktivitäten. Ziel ist es, durch geeignete Bauch-, Bein- und Poübungen die Rücken- sowie Bauchmuskulatur zu kräftigen, um gesundheitlichen Risiken, die den Stützapparat betreffen, vorzubeugen. Zusätzlich wird die Kraft und Ausdauer gestärkt. Problemzonen werden dadurch gezielt behandelt. Gewebefestigung durch Muskelaufbau wird angestrebt. Eine abschließende Entspannung bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht.
Anbieter-Kategorien: Gymnastik
Kursnummer
T4428B
Organisatorische Hinweise
Zielgruppe: Frauen Ort: Grundschule Niederau, Turnhalle
Veranstaltungsort
Grundschule Niederau, Turnhalle
Kreuzauer Str. 102
52355 Düren
Kartenansicht
Kontakt Veranstalter
vhs-beratungen@dueren.de
Telefon
(02421) 252577
Webseite
Teilnahme
Gebühren
100,50 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.