“Aufrecht gehen – aufrecht stehen” für 60 +

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Kategorie:

Niveau: Für Alle


Bewegungsmangel, Fehlhaltungen, seelische Beschwerden usw.: All dies nimmt uns der Rücken krumm! In diesem Kurs erfahren Sie mehr darüber, wie Sie ihrer Wirbelsäule Gutes tun können. Mit vielseitigen, gezielten Gymnastikübungen – vorwiegend auf der Matte – einhergehend mit der richtigen Atemtechnik, dehnen, kräftigen und mobilisieren wir unser Muskelkorsett. Verschiedene Entspannungstechniken runden das Programm ab. Damit Sie auch im Alltag Rückgrat behalten.

Referenten

Christine Stölzle

Organisatorische Hinweise

Bitte mitbringen: Stoppersocken, Matte/Unterlage, Handtuch

Kartenansicht

Beginn:
22. Februar 2021 19:15
Ende:
28. Juni 2021 20:15

Veranstaltungsort

Memmingen
Machnigstr. 4
87700 Memmingen, Deutschland
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Gebühr
87,50 € / ermäßigt 61,30 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Zur Anmeldung

Kontakt

VHS Memmingen
AnsprechpartnerIn Name
Michael Trieb
E-Mail
vhs@memmingen.de
Telefon
08331 850-187
Website
https://www.vhs-memmingen.de

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