Kategorie: Bewegung
Niveau: Für Alle
Bewegungsmangel, Fehlhaltungen, seelische Beschwerden usw.: All dies nimmt uns der Rücken krumm! In diesem Kurs erfahren Sie mehr darüber, wie Sie ihrer Wirbelsäule Gutes tun können. Mit vielseitigen, gezielten Gymnastikübungen – vorwiegend auf der Matte – einhergehend mit der richtigen Atemtechnik, dehnen, kräftigen und mobilisieren wir unser Muskelkorsett. Verschiedene Entspannungstechniken runden das Programm ab. Damit Sie auch im Alltag Rückgrat behalten.
Weitere Termine
Referenten
Christine Stölzle
Organisatorische Hinweise
Bitte mitbringen: Stoppersocken, Matte/Unterlage, Handtuch
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- Gebühr
- 87,50 € / ermäßigt 61,30 €
- Anmeldung
- Eine Anmeldung ist erforderlich.
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