Kategorie: Bewegung
Niveau: Für Alle
Ziel des Aquatrainings ist es, unter Ausnutzung der physikalischen Gesetzmäßigkeiten des Wassers Muskelpartien zu lockern, zu dehnen und zu kräftigen. Die Auftriebs- und Widerstandskräfte des Wassers bieten optimale Trainingsreize für Koordination, Konzentration und Geschicklichkeit. Eine Minute Wassertraining ist so effektiv wie fünf Minuten Trockentraining. Bei akuten Schmerzen ist eine Teilnahme nicht möglich!
Weitere Termine
Referenten
Bertele Johanna
Organisatorische Hinweise
Der Kurs findet bis auf Karfreitag auch in den Ferien statt.
Bitte beachten Sie, dass die reine Übungszeit 45 Minuten beträgt.
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- Gebühr
- 109,30 Euro
- Anmeldung
- Eine Anmeldung ist erforderlich.
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