Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
25. Mai 2023Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
Beschreibung
Im Kurs üben wir Hatha Yoga. Als körperorientierter Übungsweg umfasst es dynamische und statische Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen sowie Entspannungstechniken. Regelmäßige Yogapraxis hilft, die Balance zwischen Aktivität und Ruhe zu finden und wirkt somit den negativen Folgen von Stress entgegen. Außerdem schenkt sie Beweglichkeit sowie Kraft und verbessert Ihre Körperwahrnehmung. Der Kurs ist für Einsteiger/innen und Geübte geeignet.
Dauer: 9
Kursnummer: 231-32870
Ort: ! Individuelle Ortsangabe !
VHS: VHS Stuttgart
VHS Kategorie: Yoga im Stadtteil
Organisatorische Hinweise
Material: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eigene Yogamatte, Decke oder Handtuch. Zielgruppe: keine Zielgruppe Ort: ! Individuelle Ortsangabe !
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Kontakt Veranstalter
info@vhs-stuttgart.de
Telefon
(0711) 1873800
Webseite
Teilnahme
Gebühren
104,00 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.