Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
19. Juli 2023Uhrzeit:
19:40 - 21:10 Uhr
Beschreibung
Hatha Yoga harmonisiert Körper, Geist und Seele. Das Übungssystem schult unsere Wahrnehmung und fördert Beweglichkeit, Kraft sowie die Gelassenheit. Im Kurs werden neben den Asanas (dynamische und statische Körperübungen) auch Pranayama (Atemübungen) und Entspannungstechniken unterrichtet, ebenso gibt es eine Einführung in Meditation und einen kleinen Überblick über Ernährung. Der Kurs ist für Anfänger/innen und Geübte geeignet.
Dauer: 12
Kursnummer: 231-32565
Ort: vhs-Zentrum Ost; Raum 6 Entspannungsraum
VHS: VHS Stuttgart
VHS Kategorie: Yoga am Abend
Organisatorische Hinweise
Material: Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, eine Decke oder ein Leintuch und warme Socken. Zielgruppe: keine Zielgruppe Ort: vhs-Zentrum Ost; Raum 6 Entspannungsraum
Veranstaltungsort
vhs-Zentrum Ost; Raum 6 Entspannungsraum
Ostendstr. 110
70188 Stuttgart
Kartenansicht
Kontakt Veranstalter
info@vhs-stuttgart.de
Telefon
(0711) 1873800
Webseite
Teilnahme
Gebühren
138,00 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.