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Niveau: Für Alle
Yoga kann als ganzheitlicher Übungsweg zu verbesserter körperlicher Gesundheit, größerer innerer Ruhe und klarerer Selbstwahrnehmung führen. Dieser Kurs vermittelt Übungen zeitgemäß und hinterfragbar in der Tradition des Viniyoga. Kennzeichen dieser Übungsform sind der schrittweise Aufbau, die Möglichkeit, Übungen an individuelle Bedürfnisse anzupassen und der hohe Stellenwert des bewusst geführten Atems in den vorwiegend dynamisch praktizierten Übungen.
Anmeldung nur nach vorheriger Absprache mit der Kursleiterin Frau Klemradt
Dauer: 10 x
Kursnummer: T4324B
Ort: Grundschule Schlich, Turnhalle
VHS: VHS Rur-Eifel
VHS Kategorie: Entspannung
Organisatorische Hinweise
Material: Bitte Übungsmatte und Decke mitbringen.
Zielgruppe: Erwachsene allgemein
Ort: Grundschule Schlich, Turnhalle
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- Gebühren:
- 40,00 €