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Niveau: Für Alle
Angesprochen sind Menschen, die an vielen Gelenken Beschwerden feststellen müssen, Verschleißerscheinung und mangelnde Muskelkraft, die die veränderten Gelenke nicht mehr stabilisieren und führen können. Bei Arthrose, Osteoporose, Rheuma und Gicht sollen die sanften gezielten Übungen Erleichterung bringen. Das Ziel ist, Beweglichkeit zu fördern und zu erhalten, zu dehnen und zu kräftigen bei möglichst aufrechter Haltung.
Dauer: 15 Termine
Kursnummer: 231-89344
Ort: 89 Gemeindehalle Pliezhausen
VHS: VHS Tübingen
VHS Kategorie: Pliezhausen,Gymnastik und Fitness
Organisatorische Hinweise
Material: Bitte kommen Sie umgezogen zum Kurs und bringen eine Gymnastikmatte mit.
Zielgruppe: ältere Menschen
Ort: 89 Gemeindehalle Pliezhausen
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- Gebühren:
- 90,00 €