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Niveau: Für Alle
In diesem Kurs möchten wir die Beweglichkeit im Alter verbessern, um diese möglichst lange zu erhalten. Durch Mobilisierung und Kräftigung des gesamten Körpers werden wir, mit Hilfe der Atmung, nicht nur Spannungen lösen, sondern darüber hinaus auch durch gezielte Anspannung den Körper kräftigen. Bitte kommen Sie in Sportkleidung zum Kurs und bringen warme Socken, Isomatte und ein großes Handtuch mit.
Dauer: 11 Termine
Kursnummer: 231-87340
Ort: 87 Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum
VHS: VHS Tübingen
VHS Kategorie: Nehren,Gymnastik und Fitness
Organisatorische Hinweise
Material: Bitte eigene Gymnastikmatte mitbringen.
Achtung: kein Kurs am 17.05.23
Zielgruppe: Frauen
Ort: 87 Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum
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- Gebühren:
- 80,60 €