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Niveau: Für Alle
Einseitige Belastung und Bewegungsmangel sind oft die Ursache von Verspannungen und Rückenschmerzen. Durch gezielte Übungen mit Musik werden wir unsere Beweglichkeit erhalten und verbessern, durch Kräftigungs- und Dehnübungen muskuläre Disbalance entgegenwirken und uns mit Spaß immer wieder “rückengerechtes” Verhalten auch im Alltag klarmachen. Bitte Gymnastikmatte mitbringen.
Dauer: 15 Termine
Kursnummer: 231-89342
Ort: 89 Turnhalle Gniebel
VHS: VHS Tübingen
VHS Kategorie: Pliezhausen,Gymnastik und Fitness
Organisatorische Hinweise
Material: Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte mit.
Zielgruppe: Erwachsene allgemein
Ort: 89 Turnhalle Gniebel
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- Gebühren:
- 90,00 €