Vinyasa Yoga

Beschreibung

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yoga Stil, der unseren Atem mit fließenden körperlichen Bewegungen verbindet. Eine Vinyasa Stunde kann sehr kraftvoll und ausdauernd sein, beruhigt aber dennoch wunderbar unseren Geist. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-) Alltags eingesetzt werden können. Dieser Yogastil richtet sich sowohl an Anfänger/-innen als auch an Fortgeschrittene, da durch Variationen die Asanas an jeden Teilnehmer/-innen angepasst werden können.

Dauer: 12 Termine
Kursnummer: 231-82350
Ort: 82 Festhalle Dettenhausen
VHS: VHS Tübingen
VHS Kategorie: Dettenhausen,Gymnastik und Fitness