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Niveau: Für Alle
Auslöser von Beschwerden sind neben Bewegungsmangel oft auch zunehmende Muskelverkürzungen. Dies kann zu einer erhöhten Belastung der gesamten Struktur führen und ist oft die Ursache von sogenannten Alarmschmerzen. Stretching und Faszientraining kann diesen Belastungen entgegen wirken. Bitte umgezogen kommen und warme Socken, Gymnastikmatte und großes Handtuch mit bringen.
Dauer: 11 Termine
Kursnummer: 231-88361
Ort: 88 Burghof-Schule Ofterdingen, Musikraum
VHS: VHS Tübingen
VHS Kategorie: Ofterdingen,Gymnastik und Fitness
Organisatorische Hinweise
Zielgruppe: Erwachsene allgemein
Ort: 88 Burghof-Schule Ofterdingen, Musikraum
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- Gebühren:
- 66,00 €