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Niveau: Für Alle
Haben Sie Rückenprobleme, Verspannungen und möchten Sie körperlich fit bleiben? In einer angenehmen Atmosphäre können Sie Ihren Körper stabilisieren und Ihre Muskulatur kräftigen. Kursinhalte: Aufwärmübungen, Lockerungsübungen, Muskelaufbautraining (Rücken, Bauch, Beckenboden) und Entspannungsübungen.
Dauer: 12 x
Kursnummer: T4421B
Ort: Alte Schule Krauthausen
VHS: VHS Rur-Eifel
VHS Kategorie: Gymnastik
Organisatorische Hinweise
Material: Bitte Gymnastikmatte mitbringen!
Zielgruppe: Erwachsene allgemein
Ort: Alte Schule Krauthausen
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- Gebühren:
- 37,50 €