Rücken Yoga – Online Mit Meditation

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Niveau: Für Alle


Yoga verbunden mit Meditation kann als ganzheitlicher Weg Körperarbeit mit geistiger Entspannung verbinden und so zu einem Zustand ruhiger Konzentration führen. Der Unterricht, der die psychischen und physischen Ressourcen für den (Berufs-)Alltag stärken sollen, umfasst Techniken des Hatha Yoga: dynamische und statische Körper-, Atem-, Konzentrationsübungen, sowie kleine Meditationen und Entspannungsphasen. Dieses Online-Angebote findet auf der Plattform Zoom statt. Folgende technische Voraussetzungen sollten daher erfüllt sein: Internetverbindung und Lautsprecher. Mikrofon und Webkamera (eingebaut oder extern) sind von Vorteil. Sie erhalten rechtzeitig vor dem Kurs einen Einladungs-Link per Email. Sie müssen dann nur noch dem Link folgen und können so am Kurs teilnehmen. In unserem Service-Bereich finden Sie weitere Informationen, Anleitungen und Link zu einem Technik-Check: https://www.vhs-tuebingen.de/service/fragen-und-antworten

Dauer: 5 Termine
Kursnummer: 222-31440
VHS: VHS Tübingen
VHS Kategorie: Yoga,Entspannung und Körpererfahrung,Online-Angebote Gesundheit

Datum:
7. Dezember 2022
Zeit:
8:15 - 9:15

Veranstaltungsort

! Online
Gebühren:
30,00 €

Kontakt

VHS Tübingen
Telefon:
+49 7071 560329
E-Mail:
info@vhs-tuebingen.de
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