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Niveau: Für Alle
Ein Ganzkörpertraining mit und ohne Kleingeräte, bei dem der Schwerpunkt auf der Kräftigung der Beckenoden- und Rückenmuskulatur liegt – wodurch sich Körpergefühl und Körperhaltung verbessern. Für mehr Beweglichkeit sorgen verschiedene Faszienübungen.
Dauer: 13 Termine
Kursnummer: 231-88324
Ort: 88 Burghofhalle Ofterdingen
VHS: VHS Tübingen
VHS Kategorie: Ofterdingen,Gymnastik und Fitness
Organisatorische Hinweise
Material: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, großes Handtuch und kommen Sie bereits umgezogen zum Kurs.
Zielgruppe: Erwachsene allgemein
Ort: 88 Burghofhalle Ofterdingen
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- Gebühren:
- 78,00 €