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Niveau: Für Alle
Qigong umfasst eine Vielzahl von Übungen, die alle die Schulung bzw. Regulierung von Atem, Geist und Körper zum Inhalt haben. In diesem Kurs werden wir uns mit Shibashi – 18 Bewegungen des Taiji Qigong beschäftigen. Es dient der Förderung von Vitalität, Minderung von Stress, Stärkung der Muskeln, Gelenke und des Kreislaufs sowie der Anregung der Organe. Die Bewegungen sind leicht zu erlernen und eine gute Vorbereitung auf Taijiquan. Der Kurs eignet sich für alle Altersgruppen.
Dauer: 10 Termine
Kursnummer: 231-85325
Ort: 85 Dorfgemeinschaftshaus Jettenburg
VHS: VHS Tübingen
VHS Kategorie: Kusterdingen,Qigong, Tai Chi und Nia
Organisatorische Hinweise
Material: Bitte bequeme Kleidung, Getränk, Schuhe ohne Bewegungseinschränkung.
Zielgruppe: Erwachsene allgemein
Ort: 85 Dorfgemeinschaftshaus Jettenburg
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- Gebühren:
- 60,00 €