Qigong

Beschreibung

Qigong ist ein wertvoller, ganzheitlicher und sanfter Übungsweg zur Gesunderhaltung und Stärkung der Lebenskraft (Qi), basierend auf dem jahrhundertealten Erfahrungsschatz der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die langsamen, fließenden Bewegungsübungen tragen dazu bei, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren, zur Ruhe zu kommen, Blockaden zu lösen und Selbstheilungskräfte zu stärken.
In diesem Kurs unterrichte ich leicht erlernbare Übungsfolgen insbesondere aus dem „Gesundheitsschützenden Qigong“ (Prof. Zhang Guangde) . Ebenso beziehe ich Übungen zur Jahreszeit ein und kann je nach Bedarf ein wenig zu den Hintergründen des Qigong einfließen lassen.
Die Übungen sind für jedes Alter geeignet, für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene. Wir werden vorwiegend im Stehen üben.
Ich freue mich auf Sie!

Dauer: 10 Termine
Kursnummer: 231-85326
Ort: 85 Altes Schulhaus Kusterdingen
VHS: VHS Tübingen
VHS Kategorie: Kusterdingen,Qigong, Tai Chi und Nia