Kategorie(n): Gesellschaft und Politik
Datum:
3. Juni 2023Uhrzeit:
9:00 - 10:30 Uhr
Beschreibung
Negative Gedanken haben Einfluss auf unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und unsere Motivation. Nutzen Sie die Kraft des positiven Denkens. Oftmals hängen Sie in negativen Gedankenschleifen fest. Sorgen Sie für Abstand, lenken Sie ihre Gedanken in eine andere Richtung. Talent ist was Sie können. Motivation bestimmt ihr Handeln und ihre Einstellung entscheidet über ihren Erfolg. Innere Ausgeglichenheit und positive Gedanken können ihr körperliches Wohlbefinden steigern und die psychische Gesundheit erhalten. Wohlbefinden und das Empfinden eines glücklichen Lebens hängen wesentlich davon ab, worauf Sie ihre Aufmerksamkeit richten. Die Umstände sind wie sie sind, nur was ist ihre Antwort darauf?
Lernziele:
– Umgang mit negativen Gedanken und stressigen Situationen
– Ruhe finden und ausgeglichener werden
– Wohlbefinden steigern
– Ursachen für negative Gedankenspiralen ermitteln (Glaubenssätze)
– Achtsamkeit
– Entspannungstechniken
Anbieter-Kategorien: Kommunikation und Rhetorik, Schlüsselqualifikationen und Management, online-Angebote, Psychologie, Bildung für nachhaltige Entwicklung (BNE)
Kursnummer
T4213B
Organisatorische Hinweise
Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: online
Veranstaltungsort
Online.
Kontakt Veranstalter
vhs-beratungen@dueren.de
Telefon
(02421) 252577
Webseite
Teilnahme
Gebühren
9,00 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.