Pilates

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Niveau: Für Alle


Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, welches dabei hilft, die Haltung und Eigenwahrnehmung zu verbessern. Wir entfliehen ein Stück weit dem Alltag und kräftigen gleichzeitig die Tiefenmuskulatur. Mit den gut und leicht erlernbaren sanften Übungen, die sich primär auf die Beckenboden,- Bauch- und Rückenmuskulatur konzentrieren, stärken wir unseren Geist und Körper. Seid bereit für sowohl Anstrengung als auch Entspannung.

Dauer:
Kursnummer: calendarize-1490187
Ort:
VHS: MGH Brunsbuettel
VHS Kategorie: Bewegung,Kultur,Kunst,Musik,Reisen

Organisatorische Hinweise

Ort:

Datum:
2. August 2023
Zeit:
18:00 - 18:45
Gebühren:
Kostenlos

Kontakt

MGH Brunsbuettel
Telefon:
+49 48529320
E-Mail:
mgh-koordinator@stadt-brunsbuettel.de
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