Livestream: Yin Yoga

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Niveau: Für Alle


Yin Yoga ist im Gegensatz zu anderen Yoga-Stilen regenerativ und wird vor allem im Sitzen oder Liegen praktiziert. Der Fokus liegt auf den Faszien, die durch das lange Halten der Positionen gedehnt werden. Yin Yoga bringt Körper und Geist zur Ruhe, wenn auch die Praxis an sich nicht nur leicht ist – Das lange Halten kann für Körper und Geist gleichermaßen herausfordernd sein, wird aber durch tiefe Entspannung im Nachhinein belohnt.

Dauer: 8
Kursnummer: 222-31895
Ort: ZOOM 02
VHS: VHS Stuttgart
VHS Kategorie: Yoga am Wochenende,Online-Angebote

Organisatorische Hinweise

Material: Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken anziehen, eine Decke griffbereit halten.

Datum:
13. November 2022
Zeit:
19:30 - 20:45

Veranstaltungsort

! Online
Gebühren:
60,00 €

Kontakt

VHS Stuttgart
Telefon:
(0711) 1873800
E-Mail:
info@vhs-stuttgart.de
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