Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
25. Mai 2023Uhrzeit:
20:30 - 21:30 Uhr
Beschreibung
Hula Hoop ist zurück! Er ist größer und schwerer als der Reifen aus Kindertagen, und somit bestens geeignet für Erwachsene. Mit der richtigen Technik schwingt der Reifen um Taille und Hüfte und trainiert effektiv Bauch, Taille und Rücken. Neben Rumpfmuskulatur und Beckenboden, wird auch das Herz-Kreislaufsystem angekurbelt. Motorik, Koordination und Gleichgewicht werden trainiert und das alles gelenkschonend. Mit viel Spaß zu einer schlanken Taille, einem straffen Bauch und einer gesteigerten Gesundheitskompetenz. Ein Fitnesstraining mit Spaß, Freude und Lust auf mehr. Vorkenntnisse sind nicht nötig, mit dem richtigen Reifen und der richtigen Technik schafft es jeder!
Hula Hoops sind vorhanden und müssen nicht mitgebracht werden. Im Kurs ist eine Leihgebühr von 2€ pro Person zu entrichten.
Dauer: 5 Termine
Kursnummer: 231-32156
Ort: 11 Turnhalle Neue Silcherschule, Turnhalle
VHS: VHS Tübingen
VHS Kategorie: Gymnastik und Fitness
Organisatorische Hinweise
Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: 11 Turnhalle Neue Silcherschule, Turnhalle
Veranstaltungsort
11 Turnhalle Neue Silcherschule, Turnhalle
Seelhausgasse 31
72070 Tübingen
Kartenansicht
Kontakt Veranstalter
info@vhs-tuebingen.de
Telefon
+49 7071 560329
Webseite
Teilnahme
Gebühren
30,00 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.