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Niveau: Für Alle
Yoga ist ein altes und bewährtes Übungssystem, um Gesundheit und Lebenskraft zu fördern sowie Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Die verschiedenen aktiven und meditativen Yoga-Übungen und Körperhaltungen dehnen und kräftigen die Muskeln und Gelenke auf schonende Weise. Zugleich wirken sie Stress abbauend und normalisieren Muskelverspannungen und die Atemtätigkeit. Auch die anatomische Gegebenheit des Übenden wird dabei stark berücksichtigt. Durch regelmäßiges Üben stellt sich körperliches und psychisches Wohlbefinden ein.
Dauer: 13 Termine
Kursnummer: 231-86301
Ort: 86 Ortschaftsverwaltung Mössg.-Öschingen, Mehrzweckraum
VHS: VHS Tübingen
VHS Kategorie: Mössingen,Yoga
Organisatorische Hinweise
Material: Bitte umgezogen zum Kurs kommen und bringen Sie eine rutschfeste Matte, warme Socken, eine warme Decke und Handtuch 75x1,40 m mit.
Zielgruppe: Erwachsene allgemein
Ort: 86 Ortschaftsverwaltung Mössg.-Öschingen, Mehrzweckraum
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- Gebühren:
- 117,00 €