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Niveau: Für Alle
Auf schonende Weise für Rücken und Gelenke sollen durch funktionelle Übungen Beweglichkeit, Koordination und Kraft verbessert werden, wobei aber auch die Fitness nicht zu kurz kommt. Der Einsatz von Musik und Handgeräten macht das Programm abwechslungsreich, Massage und Entspannungsübungen lassen es angenehm ausklingen.
Dauer: 13 Termine
Kursnummer: 231-88355
Ort: 88 Evangelisches Gemeindehaus Ofterdingen
VHS: VHS Tübingen
VHS Kategorie: Ofterdingen,Gymnastik und Fitness
Organisatorische Hinweise
Material: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Sportschuhe und kommen Sie umgezogen zum Kurs.
Zielgruppe: ältere Menschen
Ort: 88 Evangelisches Gemeindehaus Ofterdingen
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- Gebühren:
- 81,50 €