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Niveau: Für Alle
Der Kurs richtet sich an ältere Erwachsene, die lesen und schreiben können und ihre Hirnleistung steigern bzw. länger fit halten möchten. Das ganzheitliche Gedächtnistraining bezieht alle Sinne und beide Gehirnhälften mit ein, verbessert die Durchblutung und den Stoffwechsel des Gehirns, was zu einer Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit und Erhöhung des geistigen Effizienz führt.
Der Kurs gibt den Teilnehmern die Gelegenheit, die Leistungen von Kurz- und Langzeitgedächtnis zu verbessern. Dieses geschieht mit Hilfe von Übungen aus folgenden Bereichen:
Konzentration
Merkfähigkeit
Wortfindung
Formulierung
Assoziatives Denken
Logisches Denken
Strukturieren
Urteilsfähigkeit
Fantasie und Kreativität
Denkflexibilität
Bewegung
Wahrnehmung
Zusammenhänge erkennen
Wichtig ist, dass bei allen Übungen keine Überforderung eintritt, deshalb wird das Training in kleinen Übungseinheiten ohne Stress und ohne Leistungskontrollen verpackt.
Denn das Training fürs Gehirn funktioniert am besten – und somit effektivsten – mit viel Freude!
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