Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
20. Juni 2023Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
Beschreibung
„Wenn du es eilig hast, mache einen Umweg.“ (chin. Weisheit)
Stress ist allgegenwärtig. Unser Leben ist ständig getaktet: Leistungsdruck, Zeitnot, Überlastung, Konflikte, Ängste und Sorgen belasten uns privat wie beruflich.
Hier lernen Sie Möglichkeiten der Entspannung und Entschleunigung kennen (z.B. PME; AT; Phantasiereisen; Meditation; Achtsamkeitsübungen – in Verbindung mit Klanginstrumenten), mit denen Sie wieder zu Gelassenheit, innerer Ruhe und Balance, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Glück kommen können.
Dauer: 9 x
Kursnummer: T4310C
Ort: Pfarrzentrum Kreuzau
VHS: VHS Rur-Eifel
VHS Kategorie: Entspannung
Organisatorische Hinweise
Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: Pfarrzentrum Kreuzau
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Kontakt Veranstalter
vhs-beratungen@dueren.de
Telefon
(02421) 252577
Webseite
Teilnahme
Gebühren
47,50 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.