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Niveau: Für Alle
“Wenn du es eilig hast, mache einen Umweg.” (chin. Weisheit)
Stress ist allgegenwärtig. Unser Leben ist ständig getaktet: Leistungsdruck, Zeitnot, Überlastung, Konflikte, Ängste und Sorgen belasten uns privat wie beruflich.
Hier lernen Sie Möglichkeiten der Entspannung und Entschleunigung kennen (z.B. PME; AT; Phantasiereisen; Meditation; Achtsamkeitsübungen – in Verbindung mit Klanginstrumenten), mit denen Sie wieder zu Gelassenheit, innerer Ruhe und Balance, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Glück kommen können.
Dauer: 10 x
Kursnummer: T4310B
Ort: Pfarrzentrum Kreuzau
VHS: VHS Rur-Eifel
VHS Kategorie: Entspannung
Organisatorische Hinweise
Zielgruppe: Erwachsene allgemein
Ort: Pfarrzentrum Kreuzau
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- Gebühren:
- 51,50 €