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Niveau: Für Alle
Im Aqua-Fitness-Training wird durch dynamisches Konditionstraining der ganze Körper fit gemacht! Mit gezielten Übungen werden Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit bei gleichzeitiger Schonung der Gelenke trainiert. Der Körper wird ausgeglichen belastet und das Herz-Kreislauf-System gestärkt.
Dauer: 7 x
Kursnummer: T4733C
Ort: Schwimmbad Merzenich
VHS: VHS Rur-Eifel
VHS Kategorie: Aquafitness und Schwimmen
Organisatorische Hinweise
Zielgruppe: Erwachsene allgemein
Ort: Schwimmbad Merzenich
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- Gebühren:
- 32,00 €