After-Work Yoga

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Niveau: Für Alle


Wenn alle Elemente im Einklang sind, fällt es leichter, den Alltag loszulassen. Mit Hilfe der Yogaübungen nimmt man den Körper bewusst wahr und entwickelt mehr Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst. Das Ziel im Yoga ist, sich der inneren Stimme klar zu werden und sie mit der Natur in Einklang zu bringen. Die Übungen werden in Verbindung mit einer ruhigen Atmung ganz im Tempo eines jeden Einzelnen ausgeübt. Das Wichtigste ist, dass man sich wohlfühlt und Freude in einer bewussten Verbindung mit sich selbst spürt.

Dauer:
Kursnummer: calendarize-1491493
Ort:
VHS: MGH Brunsbuettel
VHS Kategorie: Bewegung,Kultur,Kunst,Musik,Reisen

Organisatorische Hinweise

Ort:

Datum:
14. August 2023
Zeit:
19:00 - 19:45
Gebühren:
Kostenlos

Kontakt

MGH Brunsbuettel
Telefon:
+49 48529320
E-Mail:
mgh-koordinator@stadt-brunsbuettel.de
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