Kategorie(n): Gesundheit - Ernährung - Bewegung
Datum:
19. Juni 2023Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
Beschreibung
– in Kooperation mit dem Familienzentrum Vettweiß Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente fördern die Koordination und Kondition. Die in einer Choreographie zusammengestellten Übungen sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz. Der Kurs beinhaltet unterschiedliche Schwerpunkte, die Muskeln werden gestärkt und Bauch, Oberschenkel und Po gestrafft.
Dauer: 10 x
Kursnummer: T4505D
Ort: Familienzentrum Vettweiß
VHS: VHS Rur-Eifel
VHS Kategorie: Fitness
Organisatorische Hinweise
Material: Bitte Isomatte oder Decke und Turnschuhe mitbringen. Zielgruppe: Erwachsene allgemein Ort: Familienzentrum Vettweiß
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Kontakt Veranstalter
vhs-beratungen@dueren.de
Telefon
(02421) 252577
Webseite
Teilnahme
Gebühren
59,00 €
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.