Beschreibung
VHS Schwandorf
92421 Schwandorf
Bewegung
Adresse
Kirchengasse 192421 Schwandorf
VHS Schwandorf
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Bewegung
Erschöpft – gestresst – genervt?Um unsere Aufgaben und Belastungen meistern zu können, brauchen wir hin und wieder eine Pause.Mit Tipps zur besseren Stressbewältigung und bei verschiedenen Entspannungsformen wie Fantasiereise, Klangschalenmeditation und Atementspannung, kommen Sie zur Ruhe und schöpfen Kraft und …
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Bei dieser Führung lernen Sie Schwandorf nicht nur aus dem historischen Blickwinkel, sondern auch von der kulinarischen Seite kennen. Der gemütliche Stadtrundgang führt Sie durch die verwinkelten Gassen der Altstadt und in das Felsenkeller-Labyrinth. Außerdem steigen Sie auf den historischen …
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Dieser Kurs bietet eine Einführung in die Vielfalt von Craftbieren. Der Dozent berichtet Wissenswertes zu Geschichte, Herstellung und Variationen von Craftbieren. In einer begleitenden Verkostung lernen die Teilnehmenden unterschiedliche Bierstile kennen, von hopfenbetonten IPAs bis zu malzig-süßen Stouts. Die handwerklich …
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Wenn Yin Yoga auf Yogic Arts trifft entsteht Yin Arts. Wo sportliche Ashtanga Vinyasa Flows mit sanfter Yin Yoga Praxis verschmelzen. Entfache das Feuer in Dir und integriere es nachhaltig. Es erwartet Dich eine wunderbare Fusion aus Yin und Yang, …
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Der Egidiberg westlich von Schwandorf lockt Wanderer nicht nur wegen seiner fantastischen Aussicht auf die Große Kreisstadt und bei gutem Wetter sogar bis in den Bayerischen Wald, sondern ist auch aufgrund seiner Rolle in der Geschichte ein eindrucksvolles Ausflugsziel. Auf …
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Fast jeder hat heutzutage mehr oder weniger mit einem Computer zu tun – und wenn es sich nur um das Schreiben von E-Mails handelt. Aber nur wenige können das Tastaturfeld eines Computers mit 10 Fingern blind bedienen. Mit diesem System …
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Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit Muttersprache DeutschEs ist schon länger her, dass Sie eine Schule besucht haben? Sie sind sich sehr unsicher beim Lesen und Schreiben von Texten und Briefen sowie beim Ausfüllen von Formularen? Diese Grundfertigkeiten können …
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Tanzen hält fit und macht Spaß! Tanzen ist das beste Gehirnjogging und Balsam für die Psyche!Jede/Jeder kann mittanzen, gemeinsam mit anderen aktiv sein und Freude an der Bewegung finden!Bei Tänzen aus aller Welt trifft man Gleichgesinnte und kann nebenbei seinem …
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Für Schüler*innen der RealschuleGezielte und intensive Vorbereitung auf den Realschulabschluss oder den Übergang zur FOS in Englisch in einer kleinen Gruppe. Die Übungen sind prüfungsorientiert und werden gemeinsam mit ausführlichen, schülergerechten Lösungen präsentiert. Der Erfolg des Kurses setzt allerdings Anwesenheit …
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Kombination aus den TOP TWO: Aqua-Power und Aqua-JoggingAqua-Power und Aqua-Jogging im tiefen Wasser zu flotter Musik! Ausgestattet mit Schwimmgürtel (Aqua Belt) wird absolut sicher, gelenkfreundlich (keine Stoßbelastung auf Knochen und Gelenke), effektiv, zeiteffizient und mit viel Spaß trainiert! Verbrauch der …
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