Richtig fit ab 50

Der Deutsche Olympische Sportbund bietet mit der Internetseite www.richtig-fit-ab-50.de ein umfangreiches Informations- und Übungsangebot für Menschen ab 50. Geistige Fitness ist ein Baustein.

Wie fit sind eigentlich Ihre grauen Zellen?

So wie Sie durch regelmäßiges Training Ihren Körper fit halten können, können Sie auch etwas für Ihre geistige Vitalität tun. In unserem Fitness-Parcours lernen Sie Möglichkeiten für gezieltes geistiges Training kennen. Dabei geht es vor allem um den Kurzspeicher. Im Gegensatz zum Langzeitgedächtnis ist er sehr störanfällig, weshalb es gut ist, wenn er regelmäßig gefordert wird: Täglich 10 Minuten reichen.

Kategorie: Bewegung

Projektverantwortung: Deutscher Olympischer Sportbund (DOSB)


Zur Website für weitere Informationen (externer Link)

Leuchtturmprojekte

Hier finden Sie mehr Infos zu den geförderten Leuchtturmprojekten.

Übersicht der geförderten Projekte

Wussten Sie?

Informelles Lernen. Darunter versteht man das Lernen außerhalb formaler Lernzusammenhänge wie Schule oder Berufsausbildung. Informelles Lernen ergibt sich zumeist automatisch als Folge des täglichen Lebens.